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在很多家长的印象里，患贫血的人身体看上去很虚弱，面色苍白，自家孩子吃得很丰盛，比同龄人长得高又壮，怎么可能贫血？事实上，人的胖瘦与体内脂肪含量多少有关，而是否贫血跟血液中血红蛋白的浓度有关。所以，小儿有没有贫血，跟胖瘦没有多大关系。

医院儿保科主任文湘兰介绍，贫血指的是红细胞或血红蛋白低于正常参考值。不同年龄的孩子，血红蛋白的低限是不同的：出生一个月内的孩子，血红蛋白低限是g/L；生后1-3个月：血红蛋白低限是90g/L，4-6个月：血红蛋白低限是g/L。

目前，中国2岁以内的低龄婴幼儿中贫血概率已经达到31%，也就是中国2岁以下小宝宝3个里就有1个贫血，这个概率非常的高！

1.贫血的孩子身体内器官组织会出现不同程度的缺氧，运动剧烈就会有气喘吁吁甚至心跳加速的情况。

2.如果是缺铁型贫血，孩子免疫力不好，容易感冒，经常小病小痛。

3.可能会让孩子“变笨”，萎靡不振注意力不太集中，反应还要慢半拍。

4.对于重金属的吸收都会增加，如果孩子接触到铅元素还容易有铅中毒的风险。

文湘兰主任说，在接诊的患者中因贫血来就诊的并不多，由于轻度贫血往往从外观和行为表现上没有明显的症状，不容易被发觉，通常是体检检查血常规时被发现。

1、指甲不光滑、皱缩、反甲，毛发容易脱落，皮肤干燥。

2、运动过后会出现心跳加快、四肢无力等情况。

3、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，甚则晕厥。

4、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。

怎么会引起孩子贫血呢？主要是食物搭配不合理。

奶或奶制品吃得过多。孩子每日需铁6－12毫克，以供造血之需。奶或奶制品吃得过多时，可使食欲降低，铁的摄入势必减少。没有足够的铁作为造血原料，孩子怎能不贫血呢？

常吃高热量食品。有些孩子偏食、挑食，如常吃巧克力、奶油点心等一类高热量食品，容易缺乏饥饿感。由于进食量过少，必需营养素摄入就会减少。

很少吃绿叶菜。维生素C能促进机体对铁的吸收，而很多父母不注意给孩子搭配一定量的绿叶蔬菜，即使有蔬菜上桌，也不注意引导孩子多吃点蔬菜，以致维生素C供应不足，从而影响了铁的吸收。

部分孩子贫血是由于疾病所引起，如对牛奶蛋白过敏，牛奶蛋白刺激肠道，引起肠道内膜组织出现少量出血，导致贫血。另外，患有地中海贫血、腹泻、急慢性出血疾病等都可以引起孩子贫血。

1.日常生活中，多吃瘦肉、鸡蛋黄等，绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的。

2.如果食用了含铁的食物，注意不要饮茶。因为茶叶中的许多成分能与铁结合，影响食物疗效。另外，铁剂也不要与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低。

3.喂母乳可较好地补充铁，不能用母乳喂养时，可采用强化铁配方奶喂养。

4.宝宝在6个月之前就要加强饮食中铁含量的摄取，但要注意的是，刚开始饮食中的铁含量不宜过多，硫酸亚铁滴剂不能连续使用超过一个月，以免发生铁中毒现象。

5.平时为宝宝补充一些含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁的营养物质，再加以维生素C相辅助，可以有效促进宝宝身体对铁的吸收。

6.一旦孩子出现皮肤粘膜的苍白，指甲比较脆弱，或者毛发干枯无光泽，或者孩子出现黄疸等表现，医院就诊，发现贫血要及时查明原因。

文湘兰主任提醒，家长要做好孩子的身体检查工作，定期为孩子进行健康检查，一旦发现孩子有任何的不适症状，医院求助医生，尽量做到早发现、早治疗。

微讯：事业发展科袁姣晖校对：事业发展科王家明

微编：事业发展科宋玺审核：事业发展科罗国艳

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