实施“小铁人”行动，

预防儿童贫血

贫血的一般表现

贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关，一般皮肤黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳加快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状，病情较长的患儿还可能出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。血液检查、骨髓涂片检查等可帮助诊断。

贫血的原因

导致幼儿贫血的原因有很多种，如造血不良引起的贫血、溶血性贫血、失血过多引起的贫血等……但大部分都是因为挑食、偏食、不爱吃饭等导致铁摄入量不足。

合理饮食是纠正营养性贫血的重要途径，要纠正孩子挑食、偏食的习惯，爸爸妈妈们也要重视从小培养孩子喜欢吃蔬菜的习惯。而贫血幼儿应多食富含铁的食物，如动物的内脏以及动物血、蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等。同时也要让宝贝多食用一些新鲜水果，以获得足够的维生素C，促进铁的吸收利用。

病情较轻的，是不需要治疗的，只要在生活饮食上多加注意就可以了，有的病情过重就需要治疗了。

贫血的治疗

一般补血有两种方式，就是食补与铁剂，相对来说食补更安全，但是吸收效果就差一些，轻度贫血建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果听从医师的安排口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。

因为铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心呕吐，所以最好两餐之间服用，同时避免与牛奶钙片同时服用，以免影响铁的吸收。

“小铁人”在行动——吃饭香香

为帮助幼儿健康成长，预防幼儿贫血等现象，乐山幼儿园开展了学习小知识、培养良好饮食习惯教育活动，帮助幼儿养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。补充“铁”元素从我做起，小朋友们纷纷争当“小铁人”呢！

希望所有宝贝吃饭香香，身体棒棒！

在孩子的日常生活中，食育是非常重要的一部分，我们每周定期向家长推送幼儿食谱，能够更加直观地了解幼儿每日的科学饮食。

色香味美、营养均衡的幼儿园美食不仅让幼儿保证摄取全面均衡的营养，而且吃的科学、开心，健康。

幼儿挑食的现象比较普遍，家长们在