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　　女性在日常生活中多喝茶是好事，对身体健康有很大的益处，但是很多女生都有在烦过一个问题，来大姨妈的时候可以喝茶吗？有什么禁忌呢？

经期可以喝茶吗

答案是否定的，在日常生活中健康的饮茶习惯有利于身体健康，但是在月经期间喝茶是不利于健康的，有时还会给身体健康带来一些状况。

女性在行经期间，经血中含有大量的铁元素、血红蛋白、血浆蛋白等，身体随之丢失了大量的铁元素，因此女性在经期或者经期过后都需要多吃含铁丰富的食品。而茶中含有丰富的鞣酸，会和食物中的铁质形成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠粘膜对铁元素的吸收和利用。

总结：

女性月经期间饮茶，容易导致缺铁性贫血。因此，女性在月经期间是不可以饮茶的。

经期饮茶的危害

1、女性月经期间喝茶，容易加重铁分子的流失量。对于女性来说，月经期间铁元素会大量流失，而茶含有丰富的鞣酸，会妨碍肠胃粘膜对铁分子的吸收，从而导致身体缺铁，造成缺铁性贫血。

2、女性在月经期间喝茶，容易加重便秘的症状。女性月经期间，黄体激素会大量分泌，伴随着便秘的现象。而茶中含有的鞣酸成分，能减慢肠胃的蠕动，导致大便大便滞留。

3、在月经期间喝茶，还会导致食欲不振。茶叶中含有的单宁成分具有收敛的作用，可以抑制人体消化液的分泌，从而导致出现食欲不振、大便秘结的症状。

缺铁性贫血

如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。

缺铁性贫血是全球性的健康问题，也是全世界导致贫血的首位原因，这种因缺铁而引起的贫血，就是我们熟知的缺铁性贫血。

缺铁性贫血起病缓慢。当每天摄入的铁数量不足时，并不会立即发生贫血，而是利用身体中贮备的铁。当贮备的铁用完，开始出现贫血的倾向时，也都不会立即出现上述症状，甚至多数人连自我感觉都不明显。医院就诊时，病情一般都已发展到了中度贫血。因此，经常注意铁的补充，并使体内有一定数量铁的贮备，才能保证身体的健康。 　　

补血首选福牌阿胶

现代药理研究表明，福牌阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。适用于缺铁性、失血性、再生障碍性贫血等原因引起的贫血，对血虚眩晕、心悸等症状有显著效果。据临床观察，福牌阿胶具有升红、升白、升高血小板、升高血氧含量、扩充血容量等作用，是名副其实的治疗血液病的药物。

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