一、妊娠期贫血的诊断与分类：妊娠期贫血是指在妊娠期孕妇如果血红蛋白克/升，或红细胞
3.5X/升，或红细胞比积0.30。配合实验室的检查，就能正确判断是否患有贫血。妊娠期贫血的发生率为70%-80%,而且以妊娠后3个月为多见。娠期贫血，可以分为以下几类：
1、妊娠期生理性贫血：妊娠期血浆容量增加较多（约0毫升），而红细胞数增加较少，故引起生理性稀释性贫血。此类贫血于分娩后数周内即可恢复至正常，无须特殊治疗。2、缺铁性贫血：成年妇女体内约含2克铁，仅仅在妊娠期就有约0毫克铁从母体流失（排出体外和供给胎儿），所以必须每日额外补铁4毫克，这是一般饮食无法提供的。3、巨幼红细胞性贫血：主要因为缺乏叶酸所致，妊娠期每日叶酸的需要量是正常人的5-10倍，如果妊娠期吸收消化不良或营养不够多元化，容易因叶酸缺乏导致巨幼红细胞性贫血。
二、孕妈妈患缺铁性贫血的原因？
1、铁的摄入不足：由于孕早期的恶心，呕吐，食欲不振，胃肠功能紊乱，都会影响肠道对铁的吸收，导致铁吸收不足；
2、储备铁不足：孕妇由于非妊娠时月经过多，食物中铁摄入不足，受妊娠和哺乳等因素影响，体内储备铁已明显不足；
3、铁需要量增加：妊娠期女性体内血容量相对增加很多，红细胞增加少，血液相对稀释，要使血中浓度不降低，就要补上增加那部分血液的血色素，铁是生成血色素的主要成分，需铁量就会增加，而铁补充不足，就会有缺铁性贫血现象出现。
三、对母婴的危害？
贫血孕妇抵抗力低下，在妊娠和分娩期间的风险增加，严重者导致并发症甚至死亡。在妊娠期、分娩期及产褥期，均可对母儿造成一定危害，不仅可导致贫血性心脏病、妊娠期高血压疾病、产后出血、失血性休克、产褥感染、胎膜早破、早产等发生率增加，同时也使剖宫产率、分娩低体重儿率及新生儿窒息率明显增加。
四、应如何预防孕妇患缺铁性贫血：
1、妊娠前应积极治疗慢性失血性疾病，以增加铁的储备，如及时治疗月经量过多，纠正胃肠道功能紊乱等慢性消化系统疾病，寄生虫病等，减少铁的流失。
2、合理营养，均衡膳食，避免偏食，改变不良的饮食习惯，增加富含优质蛋白质的食物摄入，摄入富含血红素铁的食物，包括红肉、禽肉、鱼类以及肝类（每天2-3两）；注意非血红素铁的摄入，包括黑木耳、紫菜、黑芝麻（酱）、豆类（豆腐、豆腐干等）、白蘑、绿叶类蔬菜、小米、荞麦、赤小豆、等以及强化铁的食品等。由于非血红素铁的吸收率比较低，通常低于3-5%，而维生素C可以促进植物来源的铁的吸收，所以饮食中注意维生素C的蔬菜和水果的摄入，如绿叶蔬菜、辣椒、猕猴桃、鲜枣等（每日约g）。
孕期及哺乳期平均每天肉类及鱼虾的安排参考举例
孕期
红肉、禽肉
鱼虾类
大豆及坚果类
肝脏
孕早期
50-75g/天
50g/天
50g/天
50-g/周
孕中期
75-g/天
50-75g/天
60g/天
50-g/周
孕晚期
75-g/天
75-g/天
60g/天
50-g/周
哺乳期
75-g/天
75-g/天
60g/天
50-g/周
3、药物防治
孕期可根据血液检查结果在医生指导下选择服用一定剂量的铁剂，可增加孕妇的铁储备，减少缺铁性贫血的发生，改善妊娠结局。铁的推荐摄入量，初期20mg/天，怀孕中期和哺乳期24mg/天，怀孕晚期29mg/天，最高耐受摄入量为42mg/天。过量的铁对机体可能有不利影响，所以每天摄入的铁不宜过多，应遵从医生医嘱服用。
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